Stevia, un edulcorante natural en calorías cero, generalmente no causa diarrea por sí misma. Sin embargo, los productos comerciales de stevia mezclados con alcoholes de azúcar como el eritritol pueden causar problemas digestivos como la diarrea, especialmente en individuos sensibles. Pure Stevia es segura con beneficios de gran alcance para los productos de alimentos y bebidas orientados a la salud. La formulación y el consumo responsables minimizan los efectos secundarios al tiempo que aprovecha la dulzura natural de Stevia y el bajo impacto glucémico.

Este artículo examina si Stevia, un edulcorante natural en calorías cero, causa estreñimiento. La evidencia científica muestra que la stevia puede interrumpir las interacciones bacterianas intestinales que afectan la digestión en individuos sensibles, pero su impacto directo en el estreñimiento no está claro. Aditivos como los alcoholes de azúcar a menudo causan síntomas gastrointestinales. El uso de stevia pura moderadamente con una dieta rica en fibra ayuda a evitar el estreñimiento mientras disfruta de los beneficios para la salud de Stevia.