Xylitol, ein natürlicher Zuckeralkohol, wird häufig als gesunder Süßstoff mit zahnärztlichen und metabolischen Vorteilen verwendet. Während in mäßigen Mengen sicher, können hohe Aufnahmen aufgrund der unvollständigen Absorption im Darm einen Abführmittel haben, was zu Durchfall und Blähungen bei manchen Menschen führt. Die verantwortungsvolle Aufnahme kann die Vorteile maximieren und gleichzeitig Verdauungsbeschwerden minimieren.