キシリトールは、より少ないカロリーで甘味を与え、血糖値の上昇を最小限に抑える人気の天然糖アルコールです。虫歯の予防と口腔の健康上の利点が広く評価されていると同時に、呼吸器の健康、消化機能、骨密度の向上も期待されています。これらの利点にもかかわらず、新たな研究はキシリトールに関連する潜在的な心血管リスクを強調しており、適度な使用を推奨しています。適量であればほとんどの人にとって安全ですが、犬にとっては非常に有毒です。キシリトールは、責任を持って使用すれば効果的な砂糖の代替品になります。