この記事では、化学的性質、血糖、代謝、体重、腸の健康、および安全性に焦点を当てたスクラロースと��スパルテームを包括的に比較します。両方の甘味料は承認されており、一般的に安全ですが、新たな研究は潜在的な代謝および微生物叢関連の懸念を強調しています。それらの選択は、個々の健康、使用のニーズ、および節度を考慮する必要があります。