Αυτό το άρθρο διερευνά τα πιο υγιή γλυκαντικά μηδενικά θερμίδων, συμπεριλαμβανομένων φυσικών επιλογών όπως η Stevia, η Monk Fruit και η ερυθριτόλη παράλληλα με συνθετικά όπως η Sucralose. Υπογραμμίζει τα οφέλη, τους κινδύνους, συμπεριλαμβανομένων των πρόσφατων επιστημονικών ευρημάτων σχετικά με τη γνωστική και την καρδιαγγειακή υγεία και παρέχει καθοδήγηση για ενημερωμένες επιλογές γλυκαντικών για την υποστήριξη της υγείας, της διαχείρισης βάρους και του ελέγχου του διαβήτη.