Η Stevia είναι ένα φυσικό, μηδενικό γλυκαντικό που ευνοείται ως μια υγιής εναλλακτική λύση ζάχαρης. Ενώ η καθαρή stevia σπάνια προκαλεί χαλαρά κόπρανα, πολλά προϊόντα Stevia περιέχουν αλκοόλες ζάχαρης που μπορούν να οδηγήσουν σε διάρροια και πεπτικό. Οι έρευνες δείχνουν ότι η Stevia υποστηρίζει κυρίως την υγεία του εντέρου χωρίς αρνητικές επιπτώσεις, αλλά υπάρχουν ατομικές ευαισθησίες. Η επιλογή της καθαρής Stevia και της μέτρησης της πρόσληψης μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της πεπτικής δυσφορίας. Η Stevia προσφέρει επίσης οφέλη όπως ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα, η διαχείριση βάρους και τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα για τη συνολική ευεξία.