この包括的�を�事では、広く使用されている人工甘味料であるスクラロースが体重増加を引き起こすかどうかを調べま��。代謝、食欲、腸の健康に対するスクラロースの影響に関する科学的研究をレビューし、肥満におけるその役割に関する矛盾した証拠を強調しています。スクラロースはカロリーフリーであり、砂糖の摂取量を減らすのに役立ちますが、インスリン感受性、食欲、および腸内微生物叢への影響は注意を示唆しています。バランスの取れたビューは、健康的なライフスタイルとともにマインドフルな消費を推奨しています。