La stévia, un édulcorant naturel zéro calorie, ne provoque généralement pas de diarrhée par elle-même. Cependant, les produits de stévia commerciaux mélangés à des alcools de sucre comme l'érythritol peuvent provoquer des problèmes digestifs tels que la diarrhée, en particulier chez les individus sensibles. La stévia pure est sûre avec des avantages de grande envergure pour les produits alimentaires et les boissons axés sur la santé. La formulation et la consommation responsables minimisent les effets secondaires tout en tirant parti de la douceur naturelle de la stévia et de son faible impact glycémique.

Cet article examine si Stevia, un édulcorant naturel zéro calorie, provoque la constipation. Les preuves scientifiques montrent que la stévia peut perturber les interactions bactériennes intestinales qui affectent la digestion chez les individus sensibles, mais son impact direct sur la constipation n'est pas clair. Les additifs comme les alcools de sucre provoquent souvent des symptômes gastro-intestinaux. L'utilisation de stévia pure modérément avec un régime riche en fibres aide à éviter la constipation tout en profitant des avantages pour la santé de la stévia.