บทความนี้สำรวจสารให้ความหวานที่มีสุขภาพดีที่สุดที่มีสุขภาพดีรวมถึงตัวเลือกธรรมชาติเช่นหญ้าหวาน, ผลไม้พระและ erythritol ควบคู่ไปกับสารสังเคราะห์เช่นซูคราโลส มันเน้นถึงประโยชน์ความเสี่ยงรวมถึงการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพทางปัญญาและหัวใจและหลอดเลือดและให้คำแนะนำสำหรับตัวเลือกสารให้ความหวานที่ได้รับการบอกกล่าวเพื่อสนับสนุนสุขภาพการจัดการน้ำหนักและการควบคุมโรคเบาหวาน