스테비아는 건강한 설탕 대안으로 선호되는 자연스러운 캘러미 감미료입니다. 순수한 스테비아는 거의 변기를 일으키는 경우가 거의 없지만 많은 스테비아 제품에는 설탕 알코올이 포함되어있어 설사와 소화가 화를 낼 수 있습니다. 연구에 따르면 Stevia는 주로 부정적인 영향없이 장 건강을 지원하지만 개별 민감성이 존재합니다. 순수한 스테비아를 선택하고 중재 섭취를하면 소화 불편 함을 피할 수 있습니다. 스테비아는 또한 혈당 조절, 체중 관리 및 전반적인 건강에 대한 항산화 효과와 같은 혜택을 제공합니다.
