Aspartame은 칼로리 섭취를 줄이기 위해 널리 사용되는 인공 감미료이지만, 증거가 커지면 지방 저장 효율과 인슐린 저항성을 향상시켜 체중 증가 및 대사 장애와 관련이 있습니다. 칼로리는 낮지 만 에너지 조절과 신진 대사에 미치는 영향은 신중한 소비가 권장됩니다. 이 기사는 현재 과학 지식을 검토하고 아스파탐의 건강에 대한 일반적인 질문을 다룹니다.