自然なゼロカロリーの甘味料であるステビアは、一般的にそれ自体で下痢を引き起こしません。ただし、エリスリトールのような砂糖アルコールと混合された市販のステビア製品は、特に敏感な個人では、下痢などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。純粋なステビアは安全であり、健康指向の食品および飲料製品に広範囲にわたる利点があります。責任ある定式化と消費は、ステビアの自然な甘さと低血糖への影響を活用しながら、副作用を最小限に抑えます。