Este artículo explora la compleja relación entre los edulcorantes y el aumento de peso, destacando la evidencia de que algunos edulcorantes artificiales pueden aumentar la acumulación de grasas y el apetito, mientras que los edulcorantes y los polioles naturales tienden a ser alternativas más seguras. La discusión incorpora estudios recientes de vanguardia para informar a los consumidores y fabricantes sobre la toma de decisiones más saludables de edulcorantes.

Este artículo examina si los edulcorantes artificiales causan un aumento de peso al explorar la investigación científica actualizada sobre sus efectos metabólicos, la influencia del apetito y los resultados del estudio. Destaca las diferencias entre los tipos de edulcorantes artificiales y contrasta artificial con edulcorantes naturales. La conclusión aconseja un uso cuidadoso y moderado de edulcorantes dentro de una dieta equilibrada para el control de peso y la salud general. Las preguntas frecuentes prácticas brindan orientación para los consumidores que tienen como objetivo manejar el peso de manera segura mientras usan edulcorantes en alimentos y bebidas.