Stevia, ein aus Pflanzen abgeleiteter Süßstoff, ist deutlich süßer als Zucker und erhöht keinen Blutzuckerspiegel, was es ideal für die Gewichtsbewirtschaftung und diabetische Diäten macht. Es bietet Vorteile für Herz -Kreislauf- und Mundgesundheit und kann die Kalorienreduzierung für die Prävention von Fettleibigkeit unterstützen. Während es möglicherweise einen leichten Nachgeschmack und potenzielle Verdauungseffekte hat, wenn es übermäßig verzehrt wird, wird Stevia allgemein als gesünderer Zuckerersatz angesehen. Die Verwendung von Qualität von Stevia in Maßen kann natürliche Süße ohne Zuckerschaden liefern.