In diesem umfassenden Artikel wird untersucht, ob Sucralose, ein weit verbreiteter künstlicher Süßstoff, Gewichtszunahme verursacht. Es untersucht wissenschaftliche Studien zu den Auswirkungen von Sucralose auf den Stoffwechsel, den Appetit und die Darmgesundheit und unterstreicht widersprüchliche Beweise für seine Rolle bei Fettleibigkeit. Während Sucralose kalorienfrei ist und die Zuckeraufnahme verringert, schlägt die Auswirkungen auf die Insulinempfindlichkeit, den Appetit und die Darmmikrobiota auf Vorsicht auf. Eine ausgewogene Sichtweise empfiehlt den achtsamen Konsum neben einem gesunden Lebensstil.